那天，在医院里，11床病号是一位退休老教师，86岁，血糖有点高，住院调理。他每天早上一碗粥，一个包子，一个鸡蛋，中午吃一碗烩面。晚上还是稀饭馒头。走路不用拐杖。说话声音很大，每天看手机看新闻，刷抖音，不用戴老花镜。这哪里像个病号啊？怕是比正常的人还要有精神。
我在想，人的精气神主要表现在哪里呢？
不服输。
有精气神体现在不服输。常常遇到一些人，说这事儿干不成，这个问题没办法解决。其实，只要你愿意做，总有一些办法。没有过不去的火焰山，没有渡不过去流沙河。唐僧西天取经，九九八十一难都过去了，我们遇到的问题总有解决的办法。
2021的3月15日，是距离中考100天倒计时的第一天，我订了一个挑战自己的计划：一百天写100篇文章，读30本书。其实在2020年就做过一次。
有朋友质疑，这怎么可能？万一哪一天有事儿，或者身体不舒服怎么办？我也曾想过，但没有想过退路。期间，真的发烧了两天，很难受，鼻孔用纸巾堵住，防止流下来，在手机上坚持写完一千字，编辑发送。其实，即是不写，谁会管你呢？对社会又能影响什么？可我害怕一旦有一次，就会有第二次，第三次理由，我的计划就泡汤了。
做事严谨。
《金牌律师》有句台词：邋遢的人做事情不可能严谨。
上海的出租车司机藏勤，被称为最具经济头脑的出租车司机，曾登上央视《开讲了》，也曾给阿里集团的管理者上过课。每天出车，总是把车擦的干干净净，自己带着白手套，系着领带。他通过精心计算，把自己每小时的时间成本核定为34.4元，所以，省时，是他赚钱的诀窍。而外表的干净，为他赢得了客户信任。
一个人做事是否严谨，从ta的办公桌，就可以看出来。
勤学习。
学校的赵老师退休了。
那天见到他，问他这段时间在家干什么？他掏出一个汽车驾驶证。他说，用了三个月时间考了驾照。不容易啊，我的周围不少年轻的朋友对考驾照就很恐惧，担心被教练骂，感觉自己学不会开车。想不到赵老师这么厉害。
退休前，在学校时，用电脑学习做Excel表格，用手机学做美篇，还把自己同学聚会的做成美篇发到了朋友圈。
疫情期间，因为到处需要查看健康码，不会使用智能手机的一部分人出行成了困难，于是就只能呆在家里。
诚然，对新科技的恐惧有年龄的原因，也是自己的原因。善于学习新事物，才能适应社会，不与时代脱节，才是一个人的精气神。
一个外表打扮干净整洁，做事严谨，不服输，善于学习的人，ta的心理年龄一定低于实际年龄，可能已经五六十岁，可是你根本看不出来，感觉和四十多岁没什么区别。
让我们保持不服输的精神，善于学习，敢于挑战，做一个充满精气神的人。
