今天学习《掌控习惯》习惯对人生有重要的意义，每天进步一点点，你的人生将会有大的翻转
1、习惯是过程，目标是结果
有的人经常羡慕成功的人，有钱有地位有能力，但从来没有去考虑过他这些结果的背后是什么，其实很简单，就是他背后有具备成功的前提条件，他养成了成功的习惯，日复一日，年复一年得到了较好的结果，同理，我们日常行为中如果都是坏习惯，那么你得到结果可能也就是你现在不愿意看到的现状。
2、养成习惯第一定律-让她显而易见
习惯的养成并没有我们想象的那么难，多重复简单的行为，让她随处可见，让这个习惯能够时常触发。
3、养成习惯第二定律-让她有吸引力
触发多了，我们习惯就容易养成了，第二要素能就是触发完之后还能在你脑海里形成美好的感受，你愿意享受这个过程，这样这个习惯的行为会让自己产生愉悦感。久而久之，习惯成自然。
好习惯每天进步1%, 一年内会进步37倍，这是多有威力的事情呀
