第十九天作业继续在群里进行语音视频的分享，每天捡垃圾、相互滋养，带着爱与感恩觉察与思考，随时调整自己的行为去到有效。

围绕：做回生命的主人，你是怎么理解这句话的？

每个人的生命都由自己来负责。自己想要什么？想要活出什么样的人生状态？只有自己心里最清楚。只有重新去了解自己，看明白了自己，也就知道自己需要什么，用更好的状态有效的和身边的人事物进行互动时，达成我们自己想要的目标和结果，就活出了自己独有的精彩人生。自己的命运掌握在自己手中，自己做回生命的主人，自己做好自己，管好自己，就是最美最幸福的。

如何做才叫真正做回生命的主人？

遵循自己的内心，勇敢地接受挑战，做好自己，自己对自己负责任，积极主动经营好自己的人生

你的哪些模式或行为障碍你做回生命的主人？

在日常生活中，凡事亲力亲为，不求有功，但求无过，不敢放松。

做回生命的主人能给你带来什么样的好处？

做回生命的主人。我知道我想要什么？我该做什么？怎样做才能去向更好？突破思维障碍，有效的和身边的人、事、物互动链接，过自己想要的人生，轻松自在，有意义有价值。

你将为做回生命的主人做哪些努力和没有过的尝试来破除障碍？

通过学习各种知识，学以致用，运用我的能力不断提升自己，向着既定目标笃定前行，过好每个当下，不托付、不抱怨、不自责，持续努力找到真实的自己，做回生命的主人，走向我想要的美好世界。

当你如此做时，你将是怎样的一个存在？你会拥有什么？更加确信什么？

我将活的轻松自在，有意义有价值。将拥有丰盛富足，精彩绽放的人生。我坚信我是一个有影响力的人，怀着敬畏之心，沉淀所学精华，实修生活日常繁琐，做好每一个当下，享受每一个过程，珍爱每一个生命，灵活有效和每个人分享并传播爱，让爱流动起来，上天将会眷顾我们去向更好更幸福的自己。