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由于受到疫情的影响，我们经历了一个前所未有的漫长假期，好容易盼到开学了，全国大部分的地区对于中小学都采取了空中教学的措施。
对于很多家长来讲，刚刚看到了开学的希望，可以把孩子送回学校了，结果又要在家上课，真是分身乏术。没复工的家长还好，复工的家长只能靠孩子的自觉，老人在家辅助，这个时候考验的就是孩子自己的学习习惯了。
作为有两个孩子的宝妈，跟大家分享一些整个假期下来总结的一些心得。
鉴于特殊时期，有3件事情是比较重要的：
1、建立规律的作息的规则；
2、安排好学习的计划；
3、要做好假期里遗留下来的收心工作。
今天我们先来分享第一件事情：建立规律的作息规则。
要求孩子按照时间规定来完成他要做的事情：
8:00 ：早餐。
8:30—-9:00 ：晨读。内容可以包括他现在正在学习的内容：语文、英语的课文，这个环节是必不可少的。因为在家不像在学校里，老师会监督着孩子，督促孩子来做这些事情，可是在家似乎没那么严谨了。好多父母在这一点可能不是特别的重视，孩子慢慢地就不再愿意朗读了，所以可以利用这段时间把需要提升、体会的部分让孩子再通过朗读来加深印象，从而更好的去掌握。
9:00—-11:30 ：上课时间。孩子根据自己的学习任务来灵活安排。
我家是男娃，平时老师总是反应他上课不认真听讲，正好这个时候可以了解他平时上课的情况，同时帮助他培养注意力。比如课间可以拿出20分钟时间，带着孩子做一个注意力专注的训练，家长也可以参与到里面，或者家长作为他注意力的领导师、训练师来帮助孩子进行练习，以此来提升孩子的注意力。
上午一般三节课，每节课20分钟，自己班级老师会加直播课进来，然后留下当天的家庭作业。
12:30–13:00 ：午饭时间
南方的孩子一般是没有午休的，现在空中课堂下午一般2:00开始，所以又“有机可乘”了。
13:15—13:45 ：可以至少完成一项家庭作业（先完成老师要求上传的作业）
千万不要让孩子有一种错觉，在家上课还没有开学，只要有空就拿起手机或平板电脑。
14:00—17:20 ：下午上课时间。虽然是录播课，但课程时间短且内容丰富，期间广播体操、眼保健操、体育课、自然、劳技……所以整天亲测不累。
17:30—-18:30 ：作业时间，要求计时独立完成。
家里一般7:00左右晚餐，晚餐后加英文、中文课外阅读，时间控制在一个小时。
9:30必须上床睡觉。
同时制定作息规则需要把握原则：
1、一定要邀请孩子一起来参与。如果不邀请孩子，自己给他定下规则，他会觉得这就是对他的强迫，是一个硬性要求，孩子会不愿意去做，即使不情愿的做了，也不会认真去完成。
2、规则一旦建立了就要去坚持，不能打折。
当孩子违背承诺、没有遵守这个规则或者总是办不到的时候，就要反思一下，是不是规则有什么漏洞、制定的不够仔细，导致执行起来特别的困难。如果有这样的情况，可以跟孩子做进一步的沟通，适当的进行调整。同时我们要留意观察孩子的表现，当他做一件事情做错了以后，我们首先要做的不是去指责他，而是对他进行温柔的提醒，切记是温柔的提醒，不要带有情绪化的批评他，例如：你连自己制定的规则都坚持不了，我就知道你办事没常性。
我们要以提醒、鼓励和相信孩子为主：比如，你提醒了一次，他又犯了，你又提醒一次，他又犯了怎么办？
很简单。
让他自己来承担这个结果。你今天学习的任务没有完成，你耽误了学习的时间，明天你娱乐的时间，你玩的时间就只能被压缩了。这就是规则，我们都必须遵守规则。
规则一旦制定下来，我们就要去坚持。不能出现孩子没有遵守，你就得过且过：下不为例、下次不要这样了、这一次先记一下……如果是这样的话，孩子慢慢的就不会对规则有敬畏，更不会遵守。
一句话：没有爱的规则和没有规则的爱都是一种伤害。
（下期待续）