情绪管理 Day 67

我看见我在寻找不被爱的痛苦情绪,我全心全意的接纳这种情绪并且放下对他的需求。

我看见我在寻找拖延带来的焦虑情绪,我全心全意的接纳这种情绪,并且放下对它的需求。

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