三组24号周全 第二次班会分享
人生精彩的21条法则
1.目标明确,根据自己情况设定人生意义,要做的事
2.制定计划:10/90法则,用10%的时间做计划,10分钟可以节省你90%时间;三思后行
3.80/20法则:先做20%的起决定作用重要的事;事半功倍
4.考虑效果:考虑长远,以终为始
5.要学会说“不”:不该你做的事,你要学会拒绝;
6.持续不断的练习ABCDE法:学会把事件排序;制作事物清单
7.要聚焦关键结果领域:问自己擅长优势,什么是内心关注的事,把它做精通
8.遵守“3个”定律:每天找到工作是最能带给你价值的重要的三件事
9.要开始行动前,一定要充分的准备就绪,烂开始,好结果;
10.每次到达下一个油桶:每次完成一步;在工作和生活中,阶段性的推动工作;
11.升级核心技能:要在自己的关键领域,找到自己的核心技能
12.找到关键的限制因素:要集中精力完善自己的不足
13.自我设定压力目标:你多长时间完成多少事情,进入心流体验的状态。挑战的难度与自己的状态成一定比例。
14.激励自己:把精力集中在解决问题上,遇到困难当做人生成功前的磨练,保持积极的心态
15.技术是一个可怕的掌控者;
16.做工具的主人;要利用这些工具
17.保持高度的专注力,保持持久力
18.奶酪和香肠工作法:把复杂和艰的工作分为几个时间点来完成;
19.创造留出大块的时间来完成你认为重要的事,用番茄工作法;
20.保持紧迫感
21.一次只处一项任务,专注,先开始再完善