你是否有想多读书，可是却苦恼于自己读书慢呢？
经常训练这一方法让你的阅读速度至少提高30%。
这个方法就是321阅读法。
何为321阅读法？
321阅读法其实是一个设定时间阅读法。
3是3分钟。先确定阅读的开始位置，然后定上3分钟闹铃，用指读法向后阅读，闹铃时间到，标注最后读到的位置，合上书，对刚才内容进行回忆和复述。
2是2分钟。对刚才阅读的3分钟的内容，重新再读一遍，这一遍设定闹铃2分钟，如果2分钟没有看完，就再来一遍，直到2分钟读完为止，然后再合上书，再次进行回忆和复述。
1是1分钟。对刚才阅读的3分钟的内容，重新再次读，这一遍用设定闹铃1分钟，如果1分钟没有完成，就再来，直到1分钟读完为止，然后再次合上书，再次进行回忆和复述。
跟大家谈谈我第一次进行321阅读法训练时，自己的感受和收获。
我读的是程龙老师《谁说你不能坚持》的第三章的“参与感”。
1、第一次，用3分钟，按照我最近学习的指读法来进行阅读，从129页读到131页第5行。大概能复述50%-60%，但是复述的嗑嗑吧吧的，对文章的逻辑结构没有一点感觉。
2、第二次，用2分钟读完刚才3分钟的内容，我进行了2遍，我一次在读的时候，我基本上还是全都会读，读第1遍感觉时间不够后，第2遍，我把个别自己特别熟的东西跳过了，这样在复述时一点也没有受到影响，已经能复述出90%的内容。
3、第三次，用1分钟读完刚才3分钟的内容，我进行了4遍才在规定的时间内完成，前2遍都基本上只读了一半，后来我感觉都读肯定是读不完的，所以就把我在第二遍复述出来的内容都进行了跳读，最后才在1分钟内完成。
复述时已经能复述出100%的内容，而且头脑中特别清晰地呈现出一共7段，每一段的内容都是怎么围绕“参与感”来写的，作者的逻辑架构也非常清晰了。
经常进行321阅读法的训练，刻意练习，你就会养成这样的一个读书习惯。我以前每分钟读340个字，现在每分钟可以读462个字啦。
为什么321阅读法有助于我们提高阅读速度呢？
1）321阅读法，采用时间限制，这样读书时就会特别的专注，潜意识中提醒自己集中精力，没有任何的跑神时间，也不会再在看书时想其它别的事情了。
2）结合我训练的感受，在阅读时对于自己熟悉的内容采用跳读或是扫读的方法，并不会影响到我们最后读书的效果，我样读书的效率自然就提高了，不仅达到了阅读目的，而且还节省了时间。
3）在这样的多次训练中，我们对书籍主要内容的提取能力也会提高。
听了我的介绍，是不是对321阅读法有了兴趣呢，那就试试吧！
期待这篇文字能助力于你的阅读！
