“我/你可以怎么做?”

亲子成长迹002

最近一段时间,小宝的脾气有些大,生气的时候,如果姐姐再说一些刺激她的话,她就开始要打姐姐。

我看到了,就会把她们分开,然后对她们两说:“你们要打架,那就分开玩!等你们各自冷静了,再考虑一起玩!”

这时候,往往两个人都还是带着不好的情绪。

我会继续蹲下来分别跟大宝说:“妹妹已经生气了,你就不要再刺激她了,好吗?”

还会蹲下来跟小宝说:“我们生气了打人是不对的,知道吗?”小宝不理我。

其实,因为之前有和两孩子看过情绪管理相关的绘本,她们都能在语言上告诉我:“我们可以生气,但是我们不能打人,不能伤害自己,不能故意破坏东西!”

可是,每次脾气来了,为什么她们都会将平常状态下能够说出来的道理,抛诸脑后呢?!

前天开始,每次小宝生气,我换了一种说法:“我看见你生气了,那你可以做什么呢?或者你觉得我可以为你做点什么呢?”

她前两三遍,会停止当前的行为,再继续询问两三次,她的情绪就基本恢复正常状态。有时候还会告诉我她想到的可以做的事情。

反思:过去我的询问以“不能”开启,即使我们觉得语气很温和,但始终还是批评的姿态,很不接纳的姿态,是“堵”的方式。

而以“可以”开启,则是在正向引导孩子,首先表达我看见她此刻的感受,并表达想要陪她一起解决问题,是“通”的方式。

不论大人或小孩,能通,很多问题自然迎刃而解!

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