1. 我讨厌我现在的自己 一边压抑着自已的情绪 一边装作没事的样子 一到深夜彻底崩溃 天亮以后还要微笑面对一切
2. 我能有多坚强，我又没有比别人多个心脏，我也是个人呢， 一边崩溃，一边流泪，一边压着情绪
3. 你总是说你没事，但是在夜里崩溃到喘不过气，捂着嘴巴 哭到牙齿都在颤抖，眼泪怎么都止不住的感觉，只有你知道
4. 终于熬成了不想和任何人说话也不想去联系谁，讨好谁 烦这个世界的是是非非 生活给了我太多的无奈和心酸
5. 百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，万般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，成年人的世界哪有容易二字
6. 我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，生活的琐碎，吐出来矫情吞下去呛嗓子
7. 成年人的世界，崩溃无声 不过一杯酒的时间，吐完哭完还是要回到那个一地狼藉的生活
8. 连崩溃都要考虑后果，是懂事还是无能为力，有时候人会哭泣，并不是因为软弱，而是坚强了太久，在某一瞬间 突然崩溃
9. 成年人最大的痛苦就是做任何事情都要考虑后果
10. 有人说，成年人的崩溃都是悄无声息地，不敢声张，不敢竭斯底里,连愈合都是默默进行。
11. 起初我们揣着糊涂装明白 后来我们揣着明白装糊涂 并不是我们愿意活得不明不白 只是好多事情一用力就会拆穿 拆穿就会失去 长大以后的世界总是这么脆弱
12. 生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。面对生活，我们除了坚强就是继续，别无选择，路可以回头看，但不能回头走
13. 能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累；能笑看风云的人，都曾经千疮百孔；成年人的世界，一边崩溃，一边自我修复
14. 让我崩溃的从来不是什么天大的事，让我崩溃的，永远都是那些细碎小事和屁事，它们堆叠在一起，让我把世界又恨了一遍。
15. 成年人的情绪崩溃就是这样，不能随心所欲当众表达，更不能影响工作和生活，很懂事也很无奈。
16. 成年人最大的崩溃不是重压之下的情感爆发，而是爆发后拼得千疮百孔也依旧输给了现实
17. 成年人的崩溃不需要观众，人类的悲喜并不相通，这个世界从来都没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈
18. 风雨自己挡，苦辣酸甜自己尝，如人饮水，冷暖自知。生活啊，又难过，又难说。
19. 成年人的世界呀，真是连崩溃都是静音的，自己所受的委屈，只能自己慢慢消化，家里人不能说，怕担心，亲戚朋友不能说，怕笑话
20. 有些事情除了自己，谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说，一个人静静崩溃，又慢慢自愈，时间到了一切都会过去
21. 没人帮时学会了独立，没人疼时学会了坚强，累的时候一个人扛，痛的时候自己想办法死撑，所谓的安全感是自己给自己的
22. 我确实很累 我连情绪崩溃的时候都是自己一个人 还不敢找人倾诉 我怕自己给别人带来坏情微笑都是假的
23. 万般委屈涌上心头，话到嘴边却又觉得不值一提…静静崩溃，默默自愈…不能说，不可说，无处说…万般滋味，皆是生活…算了吧，没关系，会好的。
