原知能力：对自己思考过程的认知理解

元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱，甚至可以一点都不夸张的讲：一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关～～～其他都是附属因素

元认知能力起作用的方式极其简单：（哦，我原来是这么想的。。。。；嗯？我这么想难道不对吗？；啊！我应该这么想才对。。。。）

被认定为情商差的人，本质上来看，其实就是无法正确理解他人感受；而无法正确的理解他人的感受其实来自于元认知能力的欠缺。～～一个连对自己的感受都不能完整正确认知的人，怎么可能完整正确 理解他人的感受呢？

所谓可以用来解放自己的“心智”，指就是具备足够元知能力的大脑。

将心比心很多人都做不到，因为心和心不一样，而是大多数人其实并不了解自己的思考过程，思考原理，思考方式；更是因为大多数人从未认真审视过自己思考结果是否正确合理。读书一方面读 作者的思考方式。

人与人之间技能的差异，证据确凿的来至于“可以锻炼”。而一个人能够做到“可以锻炼”，唯一能够仰仗的就是元知能力，反过来原知能力也必然会在刻意锻炼的过程不断加强。。元知能力的提高，会有效预防抑郁症的发生。

你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值

我们想改变的，能够改变的，不是现在的自己，而是将来的自己。

时间总是在过后才感觉飞快。

嗯，真的呢为什么有这种感觉～～因为过去没有几件事能让我印象深刻，对于过去脑子只是记忆片刻难忘的瞬间，而不是这个过程，还有过去重复发生的事情，让自己脑子对其重复的部分进行筛选和遗忘，或许这也能说明，时间是最好的解药的缘故吧。

若这种感觉是真实的，那我为什么竟然忽略了这个事实？我究竟错过了什么？～～因为我以前没有这个概念，没有这个定义或者说没有在意这个事实，感觉这个事实对我没有产生任何影响，我错过了很多成长的的每一瞬间，因为，我以前没有做心路历程的笔记，导致错误反复出现，不能做到不贰过，导致现在依旧困在原来的圈子里，我自己一直在与过去做挣扎，想跳出原来的窘境。

若这种感觉是真实的，那么从现在开始我应该如何思考？如何判断？如何行事？～～～思考，要追寻本质，本源与与多维度相结合进行判断，不能断章取义，草草下结论，行事前缜密思考，行动时不拖泥带水，行事后，总结复盘。

元认知，就是让自己思考自己的思考方式和思考结果是否合理确实是合理的思考方式和思考结果。

容易情绪左右本身就是元认知能力不强的表现。

为什么会产生这种情绪？

这种情绪对我的思考有没有帮助？

如果有，我该如何利用？

如果没有，那我该如何避免？

如果遇到情绪干扰，反复回答上面的几个问题。

思考方式的改变之所以非常困难是因为它是从底层开始修复，如今爆炸的是信息，大部分都是吸引眼球的信息。而真正有并且改变思维，进而改变生活的信息并且可以改变思维，进而改变生活信息。

元认知是能甩开大多数人能力就像对着镜子给自己做手术的能力一样稀缺，大多数人很难去修炼他。一边思考，一边把思考的过程全部打出来，这也是回顾自己思考漏洞，提升元认知能力最好的方法。利用文字，人为的将思考工具和思考内容隔离开，这样能帮助你更加客观地评价和思考质量。

站在更高层，俯视自己的大脑

元认知能力的提高，会有效防止抑制症的发生。元认知能力，还是你大脑的食品质检。我其实和健身房的教练有相似，他们是帮助人们锻炼出强健的体魄，而我是帮大家打造强大的大脑。

在更新这个概念前，我想大多数不喜欢这个专栏的人，认定这个专栏跟所谓的“国学应用大师”传达的一样，讲成功学。也确实这个专栏开始传达的概念跟所谓的“国学应用大师”传达的 一样，比如“注意力在哪时间就在哪”；“很多人愿意学习，却不愿意复习，更不愿意练字，导致最后没有出息”；“怀才就像怀孕，如果你没有被发现，说明你怀的不够大”“最好的投资是脖子以上的投资”。这些话跟专栏的概念是不是很像。。但是对就是但是，元认知能力这个概念直接把这个专栏和他们区别开，因为这个概念，我把以前所谓“国学应用大师”说过的我视为信仰的语录重新思考一下，为什么我会这么想，对我自己本身有什么好的建设意义？意识到自己是有脑子的人。理解为什么以前对他们深信不疑，为什么没有任何怀疑，不是说他们说错了，而是说的不系统，不深刻，不像这个专栏一样，系统且深刻，让我们有自己的思考。