对自己温柔以待

我是一个擅长评判和打击自己的人~

怎么说呢,这个评判几乎是不曾停歇的,比如说~

跟别人聊天时,我接不上来了,或者我没有回应到对方的思路上,我就会说自己是个傻子,都不能理解别人说话的意思

纯然曾经跟我说去切一个水果,我因为不会切,觉得自己太差劲了,怎么连这都不会,太不应该了

道子说一个房间的空调没有关,需要提醒大家。我觉得天啊我竟然这样的小事情都要别人提醒,我怎么连这点小事都做不好

看到别人做事速度飞起,我就责怪自己是个废人,垃圾一般的存在

看到别人的意识清晰透彻,我就嫌弃自己简直就是个低级的生物

看到别人的关系修复的一身轻松,就开始琢磨自己一定是还有很多地方还没有好好处理,一定是因为自己在逃避,真是可耻……


其实当我把这些全部都写出来的时候,有一股悲伤油然而生的,因为我看到我的生命能量就这样被自己给浇灭了。


假如,我是说假如~~  我知道我的心里面住着一位严格的“父母”,我会如何面对他?

我会渴望跟他交流吗?

我会愿意积极的面对发生的事情吗?

我会愿意跟其他的伙伴一起玩吗?

我会对生命充满期待吗?

也许,我会走向生命的绝望和枯萎吧~~


假如,我是说假如~~  我确定我的心里面有一位温柔而智慧的“父母”,他会怎么样对我呢?

他会不会跟我说:

亲爱的,你怎么了?你发生什么了?为什么你如此沮丧,你要说给我听听吗?

亲爱的,不要责怪自己,我愿意陪你一起度过,我一直都在关注着你,也在指引着你

亲爱的,我很相信你也很赏识你,我欣赏你的勇敢决定和你对自己一再的确定


如果,我知道我就是那个“父母”,我想要怎样对待自己?

我想,我能够温柔的对待自己❤

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