可能是我的祈祷有效果了，今天终于降了点温度，虽然对于我来说依旧容易暴汗，但好受多了，感谢上天！
背部瘦真的好显得年轻啊，我的背部比较宽厚，和相同体重的人相比，我看起来壮硕得太多了，我要锻炼一下背部、肩膀了，显年轻~
饮食方面
早餐：鸡蛋1个+蒸红薯1根（小）+桃子1个
午餐：米饭100g+青椒牛50g+家常土豆丝80g+炒茄子50g+麻辣香肠50g+凉粉100g
晚餐：烤鱼，吃了两块（味道不错，就是有点咸）
下午茶：无
喝水情况：喝满了8杯水
运动方面
散步2小时，不想跑步，受不了
结果
体重：61.0Kg
期待在上下班的时候，温度不要太高就行了
