主持人: 温枫枫
排麦大臣:温枫枫
记录大臣: 邢衍青
参加人员:温枫枫 黄强 Echo 李军芳
时间:早上6:00--6:40（20170717）
地点:YY语音天使68班教室
会议流程记录
组长宣布会议开始
第一项:
按照小组序号，顺序发言，谈谈自己本周的收获。
02号李君芳发言:
昨天刚刚参加这个活动，听了一些易效能的课，感触很多。自己在以前也喜欢读书，运动。但是没有把它固定下来，被一些乱七八糟的事情给打断。听了易效能的课以后知道，把一天之中的事情，固定的一个时间点，安排好，就能够把事情做好。每天做计划，吃青蛙把一天中的效率给提升上去。
03号Echo发言:
1.通过这周的学习，我觉得更有条理和计划，能安排很多生活中的杂事。以前是想到什么事，就去做什么事。有很多突发的情况，在意料之外的事情，计划就会被打乱。
这周我会把事情给记录出来，固定的时间处处理它。而且是早上来处理。早上做完了 ，如打卡、跑步等，就不会手忙脚乱。就不会感觉什么事情也没做，不紧张了，感觉轻松很多。
2.早上效率提高好多，叶老师的课程也很精简，每天的一直去听，去执行，效率会提高，感觉精力充沛。
05温枫枫发言:
Echo提到早上专注的去做事情。早上起来不容易受别人打扰。不去刷微信，不去看其他的资讯。放下手机，用番茄工作法去做我们需要专注做的事情。
比如可以写晨间日记和自己喜欢做的事情。有些人会起来精心准备早餐。这都是非常好的习惯。
我早上起来通常会优先的吃掉一只青蛙。剩下的事情再慢慢去做。因为一只青蛙是最丑陋最难吃的，这是我早上做的第一件事情。
上周我们小组要每个人都要去发自己收听后的收获，这个学习活动是输出。它倒逼着我们去输入。这个是一个非常好的习惯。因为每天要去输出，所以逼着我们每天都要坚持，这一天把输出的事情去做，去实践，这样就会有学习，有一个反馈。让我们有学习，有输出，有实践。
这个结果性的反馈从哪里来？来自检视自己做的结果有没有达到自己的目标。另外就是参加小组会议，班级群里的讨论的。
06号黄强发言:
最近这一周叶老师的这几集讲，主要是讲计划。我开始也和Echo一样，事务多而杂乱，没有计划，你如果没有计划的话，你会完不成重要的事。所以我整理出一些重要的事情，把它们列出来。先做重要的事情。但事情肯定是永远都做不完，所以我们就需要按照叶老师讲的4d的原则，去执行、推迟、委托或删除，做重要的事情，把时间花在关键事情上面。只有这样的话，我们才能够把多时间，精力腾出来，然后用到我的重要事件上。
再说一下我自己目标
1.有减重，每天称自己的重量，然后把它记住到一个表格上。
2.每天要做什么事情，会对提前收集下列，列清单。慢慢可能自己得调理，这样下来的话，到后面应该会有比较大的一个改善
07号邢衍青发言:
本周我的收获: 首先坚持写晨间日记，运动。其次，我学会了一些新的东西，比方说学会了做简书，另外通过，做会议记录，还有做主持，向很多人学到了一些新的技能。
自己的目标，践行情况如下:
首先，为减肥，一周三次的运动，做到了。
其次，阅读二十本书，通过熊猫阅读，每周至少阅读线上两本，然后自己线下阅读一本。
最后，早五晚十的生活习惯基本能够做到。
现在存在的问题是，
第一，收集不够彻底，有时候会被意外的事情打断。
第二，时间预估的不够，往往会超过自己的预期。时间不够用，有些事情完成不了。
第三，因为本周的活动比较多，陪伴孩子这一块做的不是很好。
所以说好收集，利用好4D的原则。这周争取做的更好。
组长总结:
分享一下晨间日志，为什么要写成晨间日记，他的用意是什么？它是关于成功的记录，无论大小都记录下来，积累到一定时间以后，我们回头来看时，会给我们很大的自信心。我们能够困难、面对苦难的时候有足够的信心。
关于这个有个故事，故事的主人公需要做一个演讲，觉得自己没有能力。小组成员问，你还记得你的成功日志本吗？他翻开了他的成功日志，发现自己原来有那么多成功的经历，做了那么多伟大的事情，他觉得自己是一个勇敢而有自信的人，他成功的大家面前做了演讲。
另外还有一个晨间反思，让我们去明白我们要的是什么。让我们更加地了解自己。
第二项，重申小组规则。
组长温枫枫发言:
1.明确学习任务，学习100讲后，把收获感受分享出来，不管是文字还是语音，简书等等各种方式都可以。每天7:50之前分享才算是完成打卡。
小窍门，可以头天晚上就写好，第二天早上分享到小组群里打卡。这样可以精力做其他的事情。
2.连续两天没有打卡，这个打卡包括7:50以后的打卡。如果连续两天没有打卡，那就抱歉。请出群，规则如此。
3.再想进群要发100块钱的红包。作为班级的优秀奖励资金。最后100天，要评出班级优秀奖。班级奖金，一个来源就是我们中间发的红包，或者是其他方式收到的资金。
这种重复进来的机会只有三次。以后没有机会。只有规则，才会有价值、有意义。净化环境，才能更好地做好我们想要做的事情。
4.关于进阶
养成一个微小的习惯。
比如，早起我们第一阶段的小目标。早起以后，我可以写晨间日记 、运动，阅读或者是做早餐。培养早起之后的一个习惯。早起之后再慢慢的养成。刚开始时，专注于一个小习惯。让他成为一个自动化的习惯以后。不去想就自动发生，如呼吸一样自然发生，这个就是我们自动化的习惯。
在养成这个自动化的习惯之后，我们再可以去养成另外一个习惯，不断的累积好习惯。慢慢的好习惯积累的越来越多，我们就从线下的生活走到线上的生活。这样我们从小习惯开始慢慢有信心。
听清楚的话，请打一个1来确认一下。
大家都清楚规则，我就按这个规则实施了。上周没有按照这个规则要求，因为大家在慢慢养成，这一周我会强烈的要求，大家按照这个规则进行。这样会给我们大家一个很好的环境。
第三项: 答疑环节
07邢衍青问题:
有些小组组员打卡总是在八点以后。我和八号结成了对子，如果八点前没打卡，我给他电话，但是有时候他太忙，还是不能够按时打卡。这个怎么解决？
组长温枫枫解答:
我会跟进一些事情，如果连续两天没有打卡又没有请假或者是正当的理由，我会把他给清出去。
03号Echo疑问:
简书是怎么操作的？记录是怎么操作的？我想写简书，做记录，但是费时特别多。简书和会议记录那么长，要花到两三个小时，怎么样才能够更快捷的输入？
温枫枫答疑:
1.我们用讯飞输入法。使用讯飞输入法，感谢徐景的分享。（Echo说自己在用，并推荐很多人用了。）
2.把文字分段输入。要求每个组员，在发言时，通过微信一边说，一边把文字分享到群里。把微信群里的文字复制出来，收集起来就OK。
3.自己单独录音，开一个录音软件。录下音，再把把录音转换成文字。
可以播放音频，然后打开手机的讯飞输入法。里面有个长文字的输入方式，有个麦克风那个就是长文本的输入。设置以后，对长文本进行转换，只要环境是安静的，它转换成文字是没有问题的。
一个小时也没有问题，之后再做一下文本的修改调整，因为他会出现一些错别字，丢掉一些信息。
4.这个就是直接开启这个语音转换功能，会开完了，文本也转换完了，再做一些修正就可以。
最后讨论:
下周的周检视会。
组长首先明确了会议的时间和需要的会议的人员，因为请假的人比较多，所以商量为再讨论。
组长温枫枫总结:
本周的重点，在养成早起的习惯之后。再养成一个细微的小习惯坚持。
早起习惯没有形成的，这周继续强化。
