夏至辟谷21天及备谷第五天

昨晚杨柳和她朋友我们一起玩到两点多才到家的，凌晨三点入睡

早9：20起床  空腹体重102 淡盐水一杯

早餐：10：00（一个小苹果一个小桃子，但是很饱）

妈妈帮忙脱毛，后发际线的，谢谢妈妈

午餐13：40半个小白瓜，饱腹感很强烈    口腔溃疡舌头上好大个白泡，疼啊，上了药一直在流口水

两点上床午休

晚餐5：50三分之二的小白瓜

6：10侏罗纪公园2

9：00体重102斤

9：00排便

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