一张A4纸就可以大大提高你的学习效率

提到学习效率,你一定听说过学习金字塔,它是美国缅因州的国家训练实验室研究成果,由学习专家爱德加·戴尔(Edgar Dale)1946年提出。它用数字形式形象地呈现了:采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住的内容(平均学习保持率)有多少。

从上往下列出了:听大课、阅读、多媒体、现场示范、讨论、践行、教别人,这7种学习方式,学习效率也依次从5%递增到90%。

更有意思的是,学习效率在30%以下的,都是单人的被动学习。而学习效率在50%以上的,都是团体的主动学习。 一群人学比一个人学要好 ——这也牵涉到一个很重要的概念——静默知识,又叫隐性知识

隐性知识(tacit knowledge)是显性知识的对应概念——显性知识指的是可以通过文字、图表、公式、手册等表述的知识。这些知识很容易在个体之间传播。而隐性知识则是一种策略性的元知识 ,是“如何利用知识解决问题”的策略,是个人信念、看问题视角和价值体系等专家自己都没有觉察的隐形要素。

显性知识的门槛很低, 其实高手和一般学习者的差异,主要是调用隐性知识的比重的差异。

有太多古训一次次重复这个真理了——“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”、王阳明说“行到极处便是知”。他们都知道——更重要的知识根本就不在书本上,在人、在口口相传、在圈子里。

总之,要相信—— 一二手知识比三四手有价值、经典比碎片化有价值、站在知识源头的人和圈子,比知识有价值。

最后补一句,作为一个兢兢业业的老理论,学习金字塔在学术界常常被吐槽,主要槽点是:不能把记忆当成学会、学习效率用百分比描述并不准确,以及对于不同人,学习方式可以个性化调整。但对于大多数普通人,这个模型还是很有指导意义的。

那怎样才能增加自己的学习效率呢?

古典老师提出了三种方法:

方法1. 多感官

看一遍、听一遍、说一遍、画一遍、做一遍

尽可能从更多感官通道学习——你能被刺激的感官通道越多,记忆越深刻。

方法2. 进入好的圈子,好的社群,找到好的导师

进入好圈子、好社群、好导师,不要那么快下结论——

“他无非就是……,”或者“这不就是XX书里写的……吗?”

用你的三手知识诠释一手知识,这是弱者逻辑,只是让你安心。

要认真品味优秀的人。

方法3. 费曼技巧

如何学得更快?你可以尝试下“费曼技巧”—— 其实就是通过教别人的方式让自己学会。

教学是学习金字塔中最高效率的一种方式。之所以叫做费曼技巧,因为物理学家费曼经常使用这种方式——当他学习某样东西时,他就会尝试教别人,而且用最简单最简洁的方式教会别人。

他在演讲集《发现的乐趣》里提到,这个方式其实是他父亲教他的。比如小时候学《大不列颠百科全书》时,有次学到:

雷龙。有25英尺(7.6米)高,脑袋有6英尺(1.8米)宽。

他父亲就会说:“我们来看看这句话是什么意思——假如那东西站在我们家的前院。他那么高,足以把头伸进楼上的窗户,不过呢,因为他的脑袋比窗户稍微大点,他要是硬把头挤进来,他会弄坏窗户的。”

受费曼影响,为了简单容易理解,霍金在整个《时间简史》里面,只提到了E=MC²一个公式。


在具体操作时,费曼技巧可以简化为以下四个步骤:

第一步:选择一个你想理解的概念

找一张白纸、写下标题——要起范儿——真正觉得自己要讲课了。

第二步:假装你在教某人

入戏。假想一个新学生,他的年龄、身份、场景,然后就真的给他上课。

当你一次次去解释的时候,你会对自己理解了什么,误解了什么,还差什么,有所体悟。

第三步:如果遇到问题,停下来翻书

当你讲不下去的时候,跳回到学习资料上,重新学一遍。一直到自己能讲顺为止。

第四步:简化你的语言

不要用术语,使用自己的语言。假如你还在用生僻词汇,或者讲不清楚概念。其实就是你没有真正理解——试着简化语言,或者打个比方,让自己真的明白。

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