2017年2月11日 星期六 晴
【早起】4点37分。
【学习】
1.通读《心经》1遍。
2.时间管理。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）早起蹲着学习2小时；
（2）蹲墙50个；
（3）抡胳膊300个；
（4）热水泡脚。
3.艾灸。
【日记】今天是元宵节，爱人的同学说一起聚聚。就带孩子先去他家附近的儿童乐园玩，设备很齐全，有些是免费玩的，有些是围栏围着需要付费的。孩子玩了几个免费的，后来让孩子选择一个付费的，孩子看了看，挑了一个网上攀岩，这个有高有低用绳索固定在铁架上。孩子说比较有挑战。
图片发自简书App
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孩子爬了一半到达了最高点，体力有些减弱，而且绳索间隙比较大，站着三四米的高空中，只靠脚下这个根绳索，孩子有些害怕，不敢继续，不知所措的说不敢走了，我们鼓励他休息一下，再坚持一会，迈过这一步就是下坡了。孩子试了几次，一直调整位置，一会这只手试试，又缩回来，一会那只脚试试，最后选择靠着旁边的铁柱慢慢前行，迈出这步后他自己也大喘一口气，然后露出了笑脸，还说了一句挑战成功。
图片发自简书App
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到达终点有一小段滑滑梯，我说这是给挑战成功的奖励。
想想这个网上攀岩就像我们的人生，有起有落，有最高峰，有最低谷，但不管是在哪里，只要你坚持，只要你肯迈出一步，就能突破自己。向孩子学习，亲爱的，一起加油！
