️ 《遇见未知的自己》「张德芬」著
她是一位心灵成长.励志的作者，她的个人成长《遇见未知的自己》书籍，影响深远，单本销量突破800万册。
此书多个维度写个人成长，从身、心、灵的层面。每个人都以自己认为对的方式在待人、接物、做事，这没错啊！我们也要知道，每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化了！）。
在个人成长的道路上，诚实和勇敢是最重要的物质。愿意承担责任，并且拿自己的勇气去改变，是多么不容易。
改变，也许是积极地了打破目前胶着的关系，而有所变化和进展。
改变，也可能是真正和放下，宽恕对方，更宽恕自己。
改变，更可能是脱离一个恶习——动不动生气、心情不好就大吃、熬夜、玩游戏等
要努力提振自己的生活，积极的学习新知识、探索新的事物，并且要做到：改变！
分享人：邹海明
2021.07.21
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