今天下午逛微博，翻到了我特别喜欢的老师，他分享了一些话，让我特别有感触。
他说，附张图吧。
在没有翻到这个之前，我始终是很浮躁很郁闷的那种人。比如减肥吧，非要想着法折腾自己，明明柔韧性不好，非要练keep，后来还是放弃，直接卸载keep。
比如学英语吧，买好了各种材料，也想着要去学习的，结果开着wifi，手机上的各种消息轮番轰炸过后，我又继续逛淘宝，刷空间，看视频去了。那些材料买回来之后一页都没有看过。
又比如看到别人坚持读书，感觉很好的样子，然后我也去买书，结果呢，兴奋的买回来之后就放那了，和之前买的材料同样的下场，一页都没有看过。类似的事情太多了，自己一边疑惑为什么做不到上面的事情，一边嫌弃自己。
后来我知道了，我对自己没有清晰的认识，以及没有那么疯狂的愿望一定要做到，只是想想感觉很好，我就去做了，可是对自己没有计划和要求。
那么就这样来做吧，对自己要求不高，一切简单。减肥不用搞得那么苦逼和苦情，少吃点肉，每天饭后站半小时，坚持慢跑30分钟以上就好了，瘦个5斤也很好啊。总比坚持不下来，看着依然胖胖的自己，每天生活在唾弃自己的感觉好吧。
在开始正经事情的时候，必须先断掉wifi，这是必须的，就是要这么狠一下。
为啥呢？因为可能会有这样的消息：淘宝各种新品消息，爱豆更博了等等，别想着万一男神女神找我怎么办？有很重要的事情错过了怎么办？
其实吧，如果真的有很重要的事情的话，还有打电话这个功能的，所以不要给自己找借口了，just do it!
接下来你会发现时间变慢了，世界清净了，要赶紧背背单词，看看书，刷刷题目，要不然你又想好无聊，好想看手机啊，一切又恶性循环开始了……
都说欠的债总有一天是要还的，这句话不是说说而已，可能还需要付出大量的时间和精力，还债的过程一点都不轻松。
如果你想做的事情还是没有做到，就降低一下要求吧，先让自己做些简单的事情，慢慢提起要求，不要去想为什么我做不到，只要专注于眼前就好了。人的精力就那么多，不要累到自己了，调整自己的心态，一切就会慢慢简单起来。
