用过电脑的人可能都会有这样的经历。电脑用着用着就中了木马程序，好多资料打不开，运行速度变卡，严重影响了我们的工作效率。但其实不仅仅是电脑，人也是一样会中木马程序，因为每个人都会有问题、困扰，不满足，不开心。

观察一下，你身边的人是否经常在做同样的事，比如抱怨。抱有人一直抱怨感情，有人一直抱怨丈夫孩子，有人一直抱怨父母，有人一直抱怨工作。虽然抱怨的对象、事件和类别不同，但本质上是一样的，就像电脑中了木马。

对于职场打工人来说，抱怨工作真是再熟悉不过。也许每日都有很多工作要做，但还是能逮着时间在那里抱怨怎么会有这么多KPI，领导多么多么不善良。

我也是这个抱怨团体中的一员。

有一段时间下班之后，我常与有几个要好的同事闲聊。聊天的内容就是抱怨，抱怨工作，抱怨领导，抱怨单位。我们美其名曰这是吐槽，是为了让自己的心情好一点，可时间也就这么一分一秒在这些抱怨声中溜走了。抱怨结束，现状并没有发生任何改变，我们只好用下一次抱怨来让自己快乐一点。

很久之后，当我回看这段过去，我发现除了满满负能量，我好像没有其他收获了。

我们为什么抱怨？因为对生活现状的不满。然而面对生活的不如意，抱怨又有多少作用。

当我们抱怨工作占据自己太多的时间，我们是否发现这些被用来抱怨的时间就是非常宝贵的属于自己的时间。如果把这些时间利用起来，又能做多少事呢。

与其抱怨，不如把把焦点放在寻找自己身上，这样才有希望更快的朝着自己想要的方向发展。

比如你喜欢读书，就趁这段时间去读书，比如你喜欢写作，就趁这段时间去写作。哪怕你用这段时间去思考自己一些问题，都好过抱怨。也许今天的你就已经利用这段时间，获得理想的生活状态。

或者你不知道自己想做什么，但跟抱怨相比，不如好好的投入工作。任何一份工作都有其存在的价值，工作也是修行的一种方式。

稻盛和夫先生对自己的第一份工作也不如意，但他发现抱怨并没有什么用，于是全力投入工作，慢慢得他的工作中找到了自己的价值。

但很遗憾的时我们不仅抱怨自己拥有的不够多，也抱怨自己不够好。

李欣频老师说在她做过的个案里，很多人常中的一个木马就是“觉得自己不够好。”

你可能会奇怪，觉得自己不够好不是一种让自己前进的动力，为何就变成了木马？

我们可以问问自己，推动这种念头的时一种坚定的力量，还是有其他原因。

当看到有人顺利公考上岸，有人打造出了马甲线，有人靠写作逆袭，有人用声音翻盘。我们的内心会生出无限的羡慕，如果我是他就好了。在这一刻那个“觉得自己不够好”的木马程序也被启动了，于是焦虑的你开始不断地去买书买课，但事实上很多时候都是三天打鱼两天晒网，然后你又认为自己不够自律，不够强大。

其实你一直在和别人比较。小时候，我们被动与别人家的孩子进行比较，长大后，我们主动与别人比较，却不知道自己真正喜欢什么，只是看起来很充实，在鬼打墙的木马程序里迷失了自己，这种迷失让你感到恐惧，却走不出创造问题–解决问题的木马圈。

然而那什么样的才是一个更好的自己呢？成为别人眼中优秀的代表就是更好的自己？此刻，这个健康的过着普通生活的人就不是好的自己了？

其实我们有很多事情无法选择，比如我们的出身，我们的长相，我们的身高。或许我们没有很优秀的事业，没有别人眼里的成功，但请相信你就是你，独一无二。

人类木马程序来自李欣频的课程体系，以上文字仅代表我的个人感悟