这一季，陪伴观众三季的"出发团"再度集结。节目保留了最核心的那张熟面孔——沈腾继续担任发起人，作为全场的梗王和大家长，他一个眼神、一个表情就能制造出圈名场面，在狼人杀和各类趣味游戏中永远自带"倒霉喜剧人"体质，却也总能在关键时刻稳住全场。贾冰则化身团队的烟火气担当，走到哪儿灶台支到哪儿，野外做饭、照顾所有人的饮食，温柔又有笑点，是整档节目最踏实的那个人。
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回归的老朋友们同样默契依旧：白敬亭是脑力输出天花板，游戏解谜、答题环节频频高光，慢热的性格越玩越放飞；范丞丞是当之无愧的显眼包，吐槽犀利、放飞自我；黄景瑜外表硬汉，骨子里却藏着搞笑内核；胡先煦反应敏捷、情商在线；王安宇少年感十足、活力满满。这七位男生经过前三季的磨合，互怼打闹之间全是真实反应，根本不需要刻意设计的剧本。
本季最大的变化，是唯一的女常驻席位迎来了新面孔——王楚然。她接棒成为第四季唯一的女嘉宾，官方笑称她是"抽象赛道新选手"。在过往的飞行综艺里，她早已展现出放下偶像包袱、能玩能闹的一面，清冷美人的外表下藏着一颗搞笑的心，被网友认证为"先天抽象圣体"。她的加入，让这个原本全是男生的熟人局多了一份全新的化学反应，也让老观众充满了好奇与期待。
在内容玩法上，《现在就出发第四季》迎来了全面升级，开启南北双线的全新旅途模式。南线从海南三亚出发，碧海、沙滩与晚风交织，主打海岛非遗、地道美食与海上项目，治愈所有都市焦虑；北线则走进黑龙江、内蒙古，在冰雪世界里玩转雪地摩托、冰上捕鱼等热血竞技。除此之外，节目还走进四川九寨沟等风景胜地，并首次尝试海外取景，体验非遗文化、户外游戏、野外竞技，打卡不同地域的风土人情。节目保留了观众最爱的狼人杀经典名场面，同时新增方言竞猜、即兴野外烹饪、海岛闯关等全新游戏环节，内容丰富度大幅提升。
最难得的是，《现在就出发》始终坚持零剧本的"熟人局"模式——累了就安静看风景，饿了就地生火做饭，输了游戏坦然接受，不撕逼、不刻意炒作、不制造虚假冲突，用最真实、最松弛的状态给观众最舒服的观看体验。也正因为这份难得的松弛感，它被无数网友称为"电子榨菜"和"下饭综艺之王"，前三季豆瓣评分一路攀升，第三季更是创下腾讯视频综艺热度纪录。
