今天是什么日子
起床：九点多
就寝：一点多
天气：阴天有雨
心情：糟糕
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读完《心理咨询师基础知识》十页内容。
2.视频学习《心理学概论》
3.打卡时间管理和财商课
改进：阅读时对于不大理解的地方采取略过的态度
习惯养成：阅读习惯，运动锻炼习惯，早睡早起习惯，。
周目标·完成进度
较差学习·信息·阅读
信息接收量很大，但问题仍旧是输出上的不足。
昨天观看了栏马书生的一个视频，视频的主要内容是回答：如何判断自己的努力是对的？答案是：一你做着不累，二有反馈（不管是精神上，还是物质上）。
看完我觉得自己努力的方向错了？！
健康·饮食·锻炼
感觉自己最近亚健康状态比较严重。
饮食 早餐太晚吃。
人际·家人·朋友
和小婶婶聊天，她又提起那个邻居。
最美好的三件事
1.下雨，气温宜人。
2.制作的视频剪辑有很多人浏览。
3.发工资了🤪。
思考·创意·未来
在睡眠问题上仍旧需要慢慢改善，接下来保证每天都有输出。
