第三次周复盘来啦，正值这周数据很惨的时候，但是又很想给自己做一个升级。。。
数据为什么很惨？周内不紧张，周末又回家不能补 笑cry~~这周末还要回家，我要尽早习惯回家也不间断的模式，不然怎么升级，怎么奠定基础呢。
下面是怪惨的上周习惯养成数据。看完就忘了吧，让过去的过去，我要重新出发！哈！
1.早起共7天，未间断，6点10起床共3天，6点半起床共4天，【睡得晚，起得晚~】
2. 打拳共5天，有2天未完成
3. 泡脚或指压板共4天，有3天未完成
4. 拍打腰部共2天，有5天未完成
5.阿胶或芝麻红枣共4天，有3天未完成
7.一周学习共计240分钟，比上周(390)少了150分钟，未间断，平均每天学习34分钟，比上周每天少学习20分钟，70天每天学习高项10分钟已完成19天。
已经在第二个一百天计划里坚持3周了，一百天里有33个星期，有11个3周，我希望可以做11次升级！✌✌✌
这次要做一件执牛耳的事情，就！是！早睡！也是单点突破法吧，如果不早睡，第二天就没精神锻炼，更没时间早上学习，晚上再抵制不了出去逛的诱惑，一天的学习时间就少的可怜，并且会形成恶性循环，像上面一样。
接下来3周的关键词: 早睡，不管发生什么事都不能阻挡我十点半钟蒙上被子睡觉！
接下来贴上周日的复盘，上面有总天数
图片发自简书App
ending~
