体验
休息的质量取决于休息的方式，而非休息时间的长短。如果有充足的休息时间，依然经常感到压抑和疲惫，或许缺乏的不是休息的时间，而是有效的休息方式。
精进
休息不是指单一的某种方式，而是一个让你获得更好状态的代名词。高质量的休息，就是让心获得舒适安宁，重新点燃对生活的激情。
2017-10-01
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