人生就像一场戏，因为有缘才相聚；
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必？
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意？况且伤神又费力！
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去；
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
这首诗叫《莫生气》，是小时候挂在客厅墙壁上的，那时候每天都得念上好几遍，所以自然而然的就倒背如流了。
年少不懂莫生气，读懂已过少年时。
即使再滚瓜烂熟，也因年少不懂其中的含义，不知道这诗中包含的偌大道理。直到长大后才慢慢懂得，生气都是需要付出代价的。
经常生气，如果从中医学的角度来讲，属于气滞血瘀，此时容易得肝火、肺火和心火，使身体的火更加旺盛，而使得肾气等因素过度虚弱。
如果从西医学的角度来讲，生气会造成很多脏器的危害：
1、对于循环系统的危害最大，会造成缺血性心脏病的发作，尤其是以冠状动脉供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增强。因为生气时心脏供血会因为痉挛而导致严重的不足，会引起上述的疾病。
2、生气时会出现肺脏的疾病，因为生气时血氧饱和度会相对降低，体内氧分压减低，二氧化碳分压过高，长此以往会造成慢性肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病等疾病。
3、生气还会造成神经系统功能紊乱，造成头晕、头疼、失眠、多梦、健忘等一系列神经系统的症状和危害。
就像诗中说的，人生就像一场戏，我若气死谁如意，况且伤神又费力。所以何必生气，凡事看开些多理解、少计较。
都说像由心生，长相年轻的人大多不爱生气，与人和善，通常都比较宽宏大量。
从现在起，就做个少生气的人吧！
