看见自己,开始改变-学习《心理营养》和《优势教养》育儿实践

7月4日

今天陪哥哥上线下乐高兴趣班,意外尝试实践了一下跟别的孩子从优势出发的沟通方式。有两个二年级的小朋友玩的时候声音特别大,已经有别的家长在投诉了。我想了想,跟他们说“阿姨觉得你们的声音很洪亮,肯定唱歌特别好听。我们下次唱歌的时候大声唱,这会一起玩的时候小声点好不好?”,然后其中一个孩子就开始说自己会唱那些歌,一个孩子就安静了一些。虽然只保持了一会会的时间[偷笑]。今早读莉沃特斯教授的《优势教养》,孩子很多时候不合时宜的表现只是将优势用错了地方。比如好奇心可能会冒犯别人的隐私,太过友善也可能给人没有边界的感觉。


7月2日


今晚睡前阅读记录D374

本来最近都是和孩子一起睡了,今天却久久不能入眠。

这两天哥哥和弟弟在一起攻击性越来越强,弟弟也不甘示弱,经常都会打起来。今天下午打得尤其凶,哥哥还咬了弟弟一口,4岁和2岁娃就打成这样了[捂脸]。直接起因就是弟弟要把一些玩具都装一个桶里假装是火箭 发射到太空去然后再回来撞击地球,哥哥就不同意把火车装进去,也不允许回来撞击地球破坏我们的家园[捂脸]。

其实他俩的矛盾肯定是与生俱来的,前两天哥哥起床洗脸的时候还突然跟我说“妈妈,我小的时候肯定也经常把弟弟搭好的积木推倒”(事实就是从弟弟会怕开始哥哥做什么弟弟都会搞破坏他在想象中报复弟弟),还有说过“妈妈最爱的是我,不要弟弟”之类的。今晚,妈妈去洗澡,他还自己还一个人在看宫西达也的《最爱的是我》。

所以今晚的睡前阅读,孩子们挑好书以后,妈妈特地加了一本《汤姆的小妹妹》。跟着书中的故事情节,告诉他弟弟刚生下来不会说话的样子只会“哇哇”哭,他饿了哥哥还给他喂过奶,他吃得嘴巴一鼓一鼓的样子,我做这个动作,弟弟也就跟着一鼓一鼓的,然后我问哥哥是不是觉得弟弟很可爱啊,哥哥开心地说“是的,弟弟太可爱了”,还让弟弟跟哥哥说“谢谢哥哥给我喂奶”。然后还告诉他们弟弟哭了,只要哥哥唱歌哄他就马上不哭了。然后哥哥又开心地唱了幼儿园老师教的“五只小鸭不听话”给弟弟听,唱完以后引导弟弟跟哥哥表示感谢。最后我们抱在一起,互相说“我爱你”,然后一起说“我们在一起很快乐”。

今晚的睡前阅读时光特别甜蜜和相亲相爱,所以让我一天多疲惫忽然又换发了精神力现在还睡不着。其实在读绘本的时候,我是有意识地使用了最近在林文采博士《心理营养》课程和晨读莉沃特斯教授的《优势教养》里学到的知识。

- 从林文采博士的《心理营养》里,我了解了兄弟姐妹相处是给了孩子一个在家庭内部更温和的提前开始社会化的环境,因此可以提醒自己从积极的方面去看待孩子的冲突。

- 从莉沃特斯教授的《优势教养》里,我今晚使用了从优势出发,“回味”和“感激”这两种方法。借助绘本,和哥俩一起“回味”成长中哥哥照顾弟弟的画面,这个过程中哥哥有感受作为兄长更有力量更有能力的自豪感和对弟弟的爱心,弟弟有感受对哥哥的“感激”和依恋。如果这个过程还能把他俩小时候这样互动的照片找出来更好,可惜没有洗出来的,全凭妈妈用语言描述(好在孩子们想象力是很丰富的)。

虽然我知道明天也许他们还会打起来,但是很快他们就会和好如初。这时候我就特别感谢父母给了我一个妹妹,并且支持我们都接受了良好的教育。我们和哥俩一样也是相差不到两岁,从小到大矛盾重重,但是到我们长大成人以后越来越有多的话题可以沟通。可以分享人生的梦想,她第一次职业选择彷徨时我帮她一起研究结合她的优势给出建议,我二胎全职在家她一直鼓励我坚持学习和怀有梦想。感谢父母,感谢妹妹,感谢孩子。

本周先生单休,不过还是会赶回家相聚。感谢先生,让我每周能够放松一天神经。

哥哥为弟弟唱《五只小鸭不听话》


7月1日

#一本好书一个好课会让我们看见自己,开始改变#

今天一早带带弟弟送哥哥去上学,在电梯里哥哥又跳起来,弟弟也准备跟着跳。我今天没有像往常那样直接跟哥哥说“不能在电梯里跳,很危险”,心情不好的早晨甚至有可能是大声呵斥,而是楼住了哥哥,温柔地对他说“多多,妈妈知道你最近很喜欢跳。你跳得又高又远,妈妈都为你感到骄傲。妈妈很爱你,但是不喜欢你这样的行为。我们不要在电梯里跳,一方面很危险另一方面也会吵到一起乘电梯的叔叔阿姨。好吗?”

然后哥哥就高兴地点点头停止跳了,弟弟也没有开始跳。

这个过程中既有实践林文采《心理营养》的肯定赞美认同,也有用沃特斯教授在《优势教养》“正念”自省过妈妈气急败坏去呵斥他们时的想法,有时候是因为疲惫,还有觉得给同电梯的人造成了麻烦而羞愧和面子上过不去的心理。

还有在沟通中关注了孩子的优势,肯定孩子跳得高跳得远。

《优势教养》才读了一半,发现哥哥其实会经常画画,特别喜欢讲故事,很喜欢跳高跳远(我觉得跟爸爸的鼓励有关,爸爸每次都说你吃饭好好吃,会跳得特别高,吃完饭总要用手提着哥哥跳得好高);

弟弟很有爱心,可以自己专注地玩玩具,拥抱他所有的玩具甚至在书中看到喜欢的东西也会要去抱一抱书。和所有人和事物分离的时候都会说再见。比如再见小鸟,再见雕塑,再见小石头等等。

跟开始读这本书的直觉一致,肯定赞美认同,具体行动上从优势出发会给到很多的指引。

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