3我的皮肤是属于特别干燥的，百度查了下 皮肤干燥的原因，又看了对于我防干燥的秘方，记录一下~

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给皮肤保湿的产品中，

动物油脂最好，其中绵羊油最保湿。

植物油脂其次，保湿效果差时间短，但安全

矿物油脂垫底，如凡士林的油腻感厚重，也不如动植物油脂安全。

所以，以后买护肤品，可以买动物油脂护肤品最好。

食物上，多吃西红柿，胡萝卜都很保湿，比较好。

肺对应白色，白色的蔬果都养肺，白萝卜，白菜等等。

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橄榄油的选择

1,要买带extra virgin的特级初榨橄榄油

反式脂肪酸含量≤0.05%，酸度≤0.8%

2,橄榄油适合凉拌菜，高温会使橄榄油里的多酚（抗氧化物质）分解，没了多酚的橄榄油和平时的油并没什么不同。

3,如果有原产地保护+有机特级初榨（PDO+DIO） 的油，类似图片上红色圆形的标志是顶级油，土豪标配啊，吃饭，按摩，护肤，润滑都可。

4,最好买瓶子是英文原包装，配上中文标签的，以免非法商家更换油。

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