持续做一件事，持续每天都做，说易行难。
常说的早睡早起，简单一句，但具体实施起来并不总是尽如人意，总是不经意间就到了深夜12点。可能是工作没做完，可能是工作做完了却想干点别的“放松”一下.....诸如此类。
我曾许诺每天早起，进行晨间冥想，断断续续也练习了200余次，感受颇深。但近期一间断，感觉整个人都不好了，生活工作也随即紊乱。
何谓“执行力”，执行力就是即使一件事初期做得不好，也会持续去做，持续做下去，这样才能产生积累效果，获得精进。否则做啥事都是三分钟热情，浅尝遏止，最终只能半途而废，浪费时间、浪费注意力。
明天早起坐享！
