2019是难得有唯一主题的年份——写作！
回首这一年，对于这个主题的完成度在80%，实际写作推进程度和计划一致，想公开输出的部分未能如期而至。2019年意识到所有中最难能可贵的是，自我一直是在健康安好地推进这一切。
若是以前根本不会关注到个人是否康健这个面向，即便提起也只是习惯性地说健康是一切的前提。但今年的数个经历真是在赤裸裸地提醒自己：能身心健康地去生活和工作是多么的幸运，是需要努力去珍视和感恩的事情！感恩一直的加持和指引！
纯粹以时间投入为纬度来看，一月在过年休息，六和七月在休假兼参加会议，九月近十天的时间往返参加小亲人的婚礼，十二月因为个人的疏忽导致的意外。2019年中有近四个月的时间差不多是半脱离论文写作的状态，剩余的八个月在集中全部的精力去推进论文的写作。至少在主观意愿和客观环境上一直坚持如此！
向外的实际结果而言，和导师数次meeting，顺利组advisory members，几经小波折终完成proposal oral defence，写完核心章节的渣渣版draft，参加了两个workshop。此外，一年内先后尝试打壁球、打网球、跑步和瑜伽，最后坚持每日步行三千米、每周打一次网球和不定期的瑜伽和跑步。
向内的成长，独一无二的认知体验，对于意念和行动的思考。在循环往复的顺/逆境中，慢慢认知到自我的更多面。个人在七八月经历自律失灵的状态，断断续续有身边的朋友得抑郁症，在这一年对于写作方式及其意义的不断复盘……
2019年向内体验了过去任何一年无法比拟的跌宕起伏。渐渐感知到个人在不同纬度的天花板和潜在能量。对他者的共情力和对各类生态的想象力在认知层面不断提升。时刻保持自我对话式的记录和偶尔的小冥想算是一种呈现和成长载体。
越是需要长期的专注力，越需要一种入定的状态。在中长期内尝试集中全部精力投入单一事项的经历让自我无限钦佩高僧和职业极限运动者，内心层面的不断自拔和更新真是可遇不可求。渐渐意识到在社会科学领域的极致探索也只是在更大范畴内的某个切面，但这个认知并不影响自我对于学术写作的坚持。意识到存在局限的同时认知到由内向外的意义，所以，笃定信念，潜心向前！
2019年，在关键节点得到超出预期的反馈和厚待，感恩家人、老师和好朋友们！
2019年，因个人疏忽付出了一定的代价，有大有小，需要认真反思和吸取教训！
2019年，在内心层面经受了难以用文字承载的挣扎和成长，保持敏锐又迟钝的感知力！
2019年，认知到努力不一定有收获，但不努力绝不是个人喜欢的状态，且收获不见得是努力唯一的后置标签！
2019年，意识到意义的寻求可以是很个人的事情，哪怕是关乎利益众生的行为也如此！
2020年，请全力修改和完善前一年的初步成果，努力去争取可以谨慎表达和输出的机会！
2020年，请关注家人、好友和自身的身心健康，用（nu）心（li）生（zhuan）活（qian），竭力去实现人生阶段的小转变！
2020年，继续笃定信念，不要想当然，不断在点滴中修习，让自我的存在为这个世界带去一点不一样和小美好！
