六项精进
1 付出不亚于任何人的努力
2 谦虚戒骄
3 天天反省
4 活着就要感谢
5 积善行、思利他
6 不要有感性的烦恼
感悟
001 刚翻开几页书，便去泡杯红枣或者枸杞，不断告诉自己身体是革命的本钱，我要好好惜命。看书不必太用力，脑细胞死的太快，头发掉的太多。工作时，面对加班，嘴上不停的抱怨，满心烦躁，担心自己加班猝死在岗位上，嚷嚷着爱护身体保卫健康。
生活就那样平淡的过着，不满足现状，满腹牢骚，却又不愿去努力拼一把。
002 活着就要感谢。前段时间总是加班，每天下班便睡觉，醒了就上班，精神压力大到自己经常默默流泪。睡觉时想到上班泪水就流了下来，早上醒来想起一会上班，泪水默默划过脸颊，上班时客户操作失误业务需要重做，这时电脑又出了故障，又临近下班业务还需要继续做，泪水默默涌了出来，眼泪鼻涕止不住。
趁着周末，报团去爬山，呼哧呼哧爬到山顶，一个人静静的坐在石头上，看着上山时的路，山脚的人儿是那么的小，起伏的山峦是那么伟岸沉着。一阵风吹过，红叶纷飞，自己何其渺小，活着便是幸运，之前的想法是多么可笑微小，竟压得自己喘不过气。
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