至善――水可以清洁也可以做美食，感恩水的无分别
觉知――觉察到自己没有在觉知状态
用一切发生了解自己、修自己――当自己不在觉知状态时看到自己懒散的一面，不接纳那个懒散的自己。
积累资粮――对同事敢于突破自我给予鼓励
6.12作业
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