今日视觉化解读：如何高效读书
日本作家芥川龙之介，有一天突然产生了一个念头，想算算自己一生能读多少书？
一辈子的读书时间，除以每本书的阅读时间，大致就可以算出大约能读多少本书。
算出答案后，他竟然禁不住大哭一场。这是为什么？
原来他发现：自己一生顶多能读3000-4000本书。几干本书，和数以千万计的书，两者之间有巨大的落差。
庄子说“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆己！”
越阅读，越发现自己无知，可那么多书想要读完，真是妄念！
刚开始爱上阅读的时候，买了很多书，空闲时，随手拿上一本就开读，可久而久之，却发现手里的书怎么也读不完，每本书都读过一点，却都不透彻，于是，产生了焦虑情绪。
直到，看到了郝明义老师提出“将阅读分成了4类”这样的一个概念，我将之称为“精神食疗法”。
①主食阅读
主食阅读，针对人生在职业、工作、生活、生理、心理等方面，获得现实问题的直接解决之道。
这一类阅读，像是让我们有饱足感的主食，因此也称为“生存需求的阅读”。
②美食阅读
美食阅读，不求针对现实问题提出直接的解决之道，却可能启发我们，从一个看起来间接，但可能是根本的方向，去思考这些问题或者现象的本质。
这种阅读，主要帮助我们体会，人类生命深处的共鸣与思想深处的结晶，好像饮食分类里的“美食"，因此也称为“思想需求的阅读"。
③果蔬阅读
蔬果阅读，能帮助我们查证阅读过程中不了解的字义、语义、典故与出处。像是饮食里的蔬菜、水果，因此称为“工具需求的阅读"。
④甜点阅读
和前面三种阅读的不同之处在于，甜点阅读没有一定的目的，既不为了寻求现实问题的直接解决之道，也不是为了寻找思想的结晶，以及参考或者查证。
这一类阅读，就是为了娱乐、消遣，是一种休闲活动，就好像饮食里的甜食或者零食，追求的就是口感，因而称为“休闲需求的阅读”。
根据这个分类，我们在选书之前，首要就要明确：目前我们需要的是哪一种饮食。
搞清楚这一点有什么好处呢？有三点：
一、合理选择书籍、避免烂读。
如果我们心中有这样一个概念，在选择书籍的时候，就能更加有目标。避免了随波逐流、选择一些并不适合我们的书籍，吃的太杂，容易消化不良！
主食与美食阅读必不可少
主食是我们的生存所需，也许口味不怎么好，比较单调乏味，但是必须得吃！
不知道你有过这样的感受没有：我们的专业类书籍，有时候放很久都没去翻一下，因为这类书籍啃起来比较耗时耗力，需要我们深度思考，愉悦感不强，而我们的大脑天生喜欢简单刺激的东西。
美食阅读是生活的调节剂，就像我们吃腻了家里的饭菜要出去吃一顿大餐一样，没见过的、没吃过的都点上来尝一尝。有什么用呢？帮助我们开阔视野、获得灵感！所以，这样的书籍是我们获得创意的来源。
果蔬阅读增加消化力
阅读过程中遇到一些不懂的典故、字义就需要我们适当查阅，帮助更好的吸收文章内容，就好像平常需要吃一些富含膳食纤维的果蔬、酸奶一样，增强肠胃消化能力。
甜点阅读要克制
我们最容易上瘾，吃的最多的可能就会是甜点阅读。比如小说、故事会···就像吃甜点，令大脑无比愉悦，但却没有太大营养，吃多了会虚胖，以为那就是成长。
二、正确分配时间、提高效率。
既然是四种类型的吃，那么就可以根据我们饮食规律，安排阅读时间。
主食阅读。选择一天当中自己效率最高的时间段进行主食阅读，比如我选择在早上，睡了一晚比较饿，大脑最清醒，意志力最高，进行主食阅读先把自己喂饱再说。
美食阅读。隔几天或者周末，选一段比较休闲的时光，来一顿大餐。
果蔬阅读。利用上下班碎片化时间，查阅一些资料，读一些新闻。
甜点阅读。就像上午茶或下午茶一样，选择午后或者傍晚，读上那么几页，岂不快哉！
有了这样一个时间分配，效率就会高很多，最需要我们花大量时间的就是主食与美食阅读。
三、高效吸收知识、赋能人生。
天天吃饱主食、偶尔享受大餐、果蔬增强消化、甜点娱乐时光，身体肯定长得快，长得好！
最后，希望你马上行动，将你书架上的书籍分为这四类。
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