其实今天并不知道该写些什么内容，昨天在写我生活的“应该”清单的时候发现，这对于我来说有些困难，我不是个擅长讲故事的人。（看吧，对自己的固有信念和否定模式又跳出来了，我好像总是给自己很多否定性的界定。为什么会这样？是因为害怕失败？想给自己做不好找借口和退路。我想还是一种退缩和逃避吧）。
今晚在听娜里跑老师的重生主题角分享时，她提到说：可以列一列自己生活中的法则，即“这样做才是对的”清单。现在我决定来挖一下……
努力想了很久，发现竟然很难想出来自己的清单。好吧，既然没想出来，也就罢了，接纳自己现在的状态，或许是那个突破卡点的时机还没有到。
之前看到羚羊小姐在群里分享的心语和照片，觉得特别的棒，特与大家分享。
“寻求帮助不是软弱”，看到这句话，我就想到了我的固有信念，曾经的我不轻易寻求帮助，我想不轻易求助的背后是害怕被拒绝。不曾记得自己有过被拒绝的印象深刻的经历和画面。但是我的妈妈经常给我们回顾家里曾经的困难，姐姐上初中时家里特别的穷，甚至连姐姐的50元学费都交不起，爸妈在支持我和姐姐上学这件事情上从来不含糊。没钱，就去借吧，可是难的是周围的邻居和亲戚都不愿意借给我们，因为他们不认为我们可以还得上这部分钱。后来我也不记得是谁借给了我们姐姐的学费，但借钱被人拒绝和看不起的感觉却留在了我的记忆里。于是我几乎很少开口向身边的人借钱和东西，从小我的文具我一定会备齐，因为我不会轻易出口找别人借，我喜欢自己拥有这些东西。比如我买了东西很沉很重，我也会选择自己咬牙坚持着拿回去。
但现在的我，开始明白寻求帮助并不证明你不行，在现在这个分工越来越细化的时代，每个人都不可能靠自己一个人活着，她都需要别人的帮助。在遇到问题和困难，懂得寻求帮助其实是一种智慧。于是，现在在遇上问题时，我也开始学会示弱，开始承认自己确实不懂，我不再逞能，而是选择用更好的方式去快速有效地找到解决问题的办法。
