遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。
什么是钻牛角尖?通常来说,这是一个贬义词,用来形容人们思维僵化、不知变通、做事死板。
常言道:“一条道走到黑,一根筋抽到底。”就是形容遇事钻牛角尖的人。
当一个人在小事上钻牛角尖时,他的内心空间会越来越小,内心就会受到束缚,变得闭塞、沉重、烦闷,以致身心感到疲倦。
01
在海洋生物之中,章鱼是一种没有脊椎,身体非常柔软的生物,它可以穿过一个银币大小的洞。而章鱼喜欢把自己塞进海螺里,当鱼虾靠近时,它们会咬住鱼虾的身体,将毒液注入其中,使其麻痹致死,然后美餐一顿。
当人类掌握了章鱼的这种天性后,便想出了一种简单的方法来捕捉章鱼。渔民用绳子把许多小瓶子串在一起,扔到海底。不管瓶子有多小、多窄,章鱼只要看到小瓶子就会争先恐后地进去。结果,章鱼就成了瓶中的囚徒,变成渔民的猎物,成为人类餐桌上的美味佳肴。
是瓶子囚禁了章鱼吗?瓶子放在海底,瓶子又不会走路,更别说主动抓章鱼了。所以,不是瓶子囚禁了章鱼,而是章鱼囚禁了自己。因为它们喜欢钻“牛角尖”,是它们的固有思维引导它们钻到狭窄的空间,不管这个地方有多暗,他们都会钻进去。
其实,生活中的很多人也都有章鱼的这种想法。当他们在苦恼、失意、烦闷时,他们往往会盲目地往“瓶子”里钻。结果,他们的视野越来越狭隘,事态也会随着糟糕的情绪慢慢放大成巨大的烦恼。
这种烦恼就像一个阴影遮住了他的心和思维,越想越生气,越生气越自我感觉不好,心境也会越来越小,小到只能钻牛角尖,最终囚禁了自己。
当一个人开始钻牛角尖的时候,他会变得凡事爱计较,计较生活中的种种小事。久而久之,这种钻牛角尖的心态会让一个人变得抑郁,且严重影响了自己的生活和人际关系。
02
小梅对跳舞很感兴趣,下班之余她报了一个舞蹈班。一天,舞蹈老师对学员们说:“一周之后我们当地将举行一场舞蹈比赛,我希望大家都能积极参与。”当小梅问舞伴是否愿意参加时,她的舞伴说:“如果没事,我就参加。”
当天的训练结束之后,老师希望让报名参加比赛的学生留下来,小梅的舞伴和其他学员商量之后都留了下来,决定参加比赛。当小梅发现自己的搭档不仅是和自己搭档,还和其他学员一起参加另一场比赛时,她开始钻牛角尖了。
小梅觉得搭档是嫌弃她,不想继续和她搭档。然后她又想:她为什么不喜欢我?难道是我跳得不好吗?她越想,越不高兴,甚至都不想和她的搭档说话,也不和别的学员说话,出现了明显的抑郁倾向。
原来,她很有跳舞的天赋,但由于这种抑郁的情绪,她怎么也跳不出轻盈的舞姿。
所以说,当一个人在小事上开始钻牛角尖,只会令自己不快乐。当一个人在小事上开始钻牛角尖,就如棉花遇到了水,顿时会变得异常沉重;像火遇到风,顺境变得躁动不安。这时候的你,心是沉重的,是躁动不安的,是感觉不到任何快乐的。
在心理学上说,爱钻牛角尖的人有两种情绪:一种是很自卑,认为自己什么都不行;另一种是非常自大,毫无根据地任性而为之。
正如上文故事中的小梅一样,正是由于自卑感而造成了她爱钻牛角尖。如果她对自己充满信心,当她发现她的舞伴另有舞伴时,她便不会胡思乱想了。
大多数时候,如果一件事想通了,那就是天堂,如果想不通,那就是地狱。生活中的那些复杂琐碎的事情,如果你能换个角度去思考,或者虚心地听取别人的意见,再或者让事情“冷”一段时间再去思考,或许就可以避免钻牛角尖。
当一个人不再钻牛角尖时,她的世界将是海阔天空,她的心将是一览无垠的,她的脚步将不再沉重,她的舞姿将是轻盈灵动的。