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五一在信阳跟朱老师学习了两天焦点的知识。回家第二天整理、复习了一遍。根据艾宾浩斯的遗忘规律，今天在家再复习一遍。
SFBT基本态度就是五个聚焦:聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在和未来，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动。
SFBT基本理念:1.合作与沟通是解决问题的关键。2.事出未必定有因，知因未必能改变。3.不当的解决方法是造成问题的根本。4.从正向的意义出发。5.重新建构个案的问题，创造改变。6.每个人都是自身问题的专家。7.找到例外，解决之道就在其中。8.一小步的改变带来滚雪球的效应。
SFBT基本步骤:（1）暖场建立关系。（2）目标（3）资源（4）一小步行动。
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今天在课堂上讲课，启发学生举手积极举手答题、鼓励孩子大胆讨论时，就自然而然地说出"你参与的越多，你的收获越大。"说的时候没意识到，说完突然想起来，这不是朱老师讲的"卷入越多，收获越多"么？心里居然有小小的成就感。因为自己在学习运用。其实以前也说过各种鼓励孩子的话，但不知为啥，没有今天感觉好。
用我以前常跟孩子们说的一句话来总结"学了就用处处行，学了不用等于零。"
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迫不及待的分享。
