图片发自简书App
最近，特别焦虑。
连续三天没有在公众号上发表文章。
有限的才思已经枯竭，选题挑了N多个，竟然没有一个满意……
智齿发炎又赶上感冒头痛，不巧后天还要出差带团……
若干个主观客观理由加在一起，眼看文章又写不出来，今晚上情绪终于爆发。
朋友见状，三两句话点醒局中人：
“既然身体不舒服，最该做的不是好好休息吗？
这样硬逼自己，写得东西怎么可能满意，再说，你更文的目的是什么呢？”
焦虑了几天的自己，因为她一个问题，忽然冷静下来。
我更文的目的是什么呢？
只是为了更文这件事本身吗？当然不是，是为了通过练习提高写作水平。
那提高写作水平，除了写文章，还有其他方式吗？
当然有很多：读书，做读书笔记，写读后感，积累各种素材。
甚至看一部经典电影，也是素材积累的一种。
如果真的不知如何去写，与其浪费时间焦虑，不如把时间用在同样可以提高写作水平的其他方式上。
想清楚这一点，我把写文章的事情暂时搁置，拿起昨天刚读完的一本书，重新整理了一下读书笔记，并且收获了很多新的感悟。
如果像往常一样钻牛角尖，恐怕今晚收获的也就只有焦虑了。
而换个方式，不仅平复心情，还能及时止损。
“当你为错过太阳而哭泣的时候，你也将错过群星”，泰戈尔这句诗，用在情绪管理上一样有用。
面对问题，焦虑除了浪费时间和影响心情，毫无意义。
分析焦虑产生的原因，找到及时止损的途径，这才是解决问题最好的方式。。
