今天是什么日子

起床：6.30

就寝：10.45

天气：晴转阴

心情：开心，焦虑

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：和老师聊天，清痘，准备辩论

改进：和人聊天时还是别提形象方面的事了，引导合作方注意利益关系，及时逃课准备辩论

习惯养成：早起 跑步

周目标·完成进度

准备辩题：生之恩大于养之恩

学习·信息·阅读

黄执中，周玄毅辩论讲座，辩论入门书，2004年比赛视频

健康·饮食·锻炼

不要点肥牛（真难吃），早上喝咖啡，吃两个鸡蛋一碗粥，如果不是薛老师的课逃出去吃午饭，今天下午去4食堂吃吧，顺便听讲座，去经管院转转

人际·家人·朋友

保持和父母聊天，多鼓励何越，帮老师做事

工作·思考

已经记录，和人相处ei的区别，苏格拉底提问法，定义

最美好的三件事

1.

我第一个做完软件测试课的作业

2.我真的可以，深刻觉察自己的内心，并记录，把自己当成客观事物理解

3.

跑完步后手机才没电关机

思考·创意·未来

改进了吃饭系统。