上班是最无聊的日常，特别是习惯了单位的一切之后。
北京的生活成本很高，自己带饭是一个很好的降低成本的方式，一袋5斤的大米，如果假设一天有两顿饭吃米饭也能支撑一个月左右，吃饭是刚需，每天都需要而且不会放假，但这样一袋大米价格也在20块左右，差不多是一顿饭的价格，而每天吃的菜，可以选择萝卜土豆白菜这样常年有供应的，或者当季当地的应季蔬菜，一方面是新鲜好吃同时价格也会便宜，比如西红柿。西红柿就是一个随季节价格波动比较大的蔬菜，而且冬天的西红柿并不好吃。
肉类可以考虑猪肉，如果少数民族可以考虑鸡肉和鸭肉，都是可以买到价格较低品质较好的肉类，
