每天抽点时间记录自己作息时间表

2019.10.18（第186天  星期五  晴  心情迷茫）

05：00～05：15  清肠，给大宝换衣服（尿床）将所有沾尿的被子衣服等全换下来放洗衣机洗

05：15～05：30  简书更新

05：30～06：50  看高数（一）2007-2008选择题（水平不够，简答看不来）

06：50～07：40  给大宝穿衣整理送下楼吃早餐，自己晒衣洗漱

07：50～08：15  送大宝上学

08：30～12：00  上班时间

12：15～13：10  回家吃饭带小宝

13：25～13：50  到公司午休

14：00～17：30  上班时间

17：50～19：30  回家带孩子

19：30～22：00  总是没办法控制自己去拿手机，大宝真的是太好的一直提醒不能看手机，会瞎眼，我也半配合地看她表演在校学到的新舞蹈

22：00～21：30  带大宝一起洗澡

今日反思

　　颓废的自己不知道怎么强制自己，脑子里总有两个思想在斗争，黑的总能打败白的，我也总是去拿手机，明知不可以，却做不到，一方想多看书，一方想多玩手机，一方想整理房间，一方又想多陪孩子。做不到一心一用，尽量将这些分配一下，找不到平衡点，始终是自己太懒惰，真想将“放下手机”贴满房间！！

今天打卡，第186天，努力坚持！加油！