前几天笑来老师又提到，使用筷子的最少必要知识：1、两根筷子中，下面的那根一直是处于静止状态的；2、张开、夹上的动作，其实来自于上面那一根。知道这两点后，正确使用筷子就变得简单了：1、用大拇指、无名指和虎口三个接触点固定住下面一根筷子。2、用大拇指、食指和中指控制上面一根筷子的活动。试一下，看自己是不是这样拿筷子的...
对于使用筷子，两个关键点是拿筷子的姿势和用力的方式。那么对于拿笔写字呢，我想，写出一手漂亮字的关键也是拿笔的姿势以及用力的方式。于是我在网上搜寻了一下正确的拿笔姿势与用力，总结出一下几点：
握笔的姿势
1、笔杆的固定
大拇指右侧、食指指肚、中指指甲根部左侧分别从三个方向夹住笔的下端（离笔尖约2.5cm处）。笔的上端靠着食指根部关节（注意不是虎口处）。
2、执笔手的支撑
执笔的手主要是靠两处支撑：一是手掌右下侧自然放松置于桌面 。二是小指轻触桌面，起辅助支撑作用。
3、小指与无名指、中指并列倾斜自然弯曲，掌心内凹留出空间，方便手指运笔活动。
4、笔尖与纸面呈60°角左右，笔尖朝左前方，笔末端朝右后方。在保证身体坐正的前提下能清楚看到笔尖画出的线条（不要让执笔的手挡住了视线）。
写字时用力的方式
1、划横时大拇指及手腕用力
2、划竖线时食指用力
3、对于划斜线，主要也是食指用力，其他手指只是辅助稳定方向。
4、需要向上勾时，主要是中指向上用力。其他手指辅助稳定方向。
对于写字时手指的用力，我们用的最多的就是食指用力，所以食指与笔的接触面积最大，要保证整个食指指肚充分与笔接触，这样才能控制好笔画的方向与力度。
握笔的几种错误姿势
1、大拇指压在食指上
这是很多人小时候都会犯的错误，这样拿笔确实是拿得最稳，但是有没有发现这样几个手指全部被锁死了，完全动弹不得，只能通过活动手腕来写字，费力程度可想而知。
2、大拇指尖与食指尖处在同一水平位置
前面说过，运笔用力最主要的是用食指，如果食指与拇指用同样的角度与笔接触，那么食指就不能很好地用力。所以正确的做法是食指指肚充分接触笔杆，大拇指尖右侧接触笔杆，同时食指比大拇指离笔尖要近一点。
以下是正确握笔姿势
对比以上正确的握笔姿势，我的拿笔姿势基本上没什么问题，但为什么我写得字还是不好看呢？我想应该是我写字时用力方式不对，也没有掌握好运笔力度的变化。我发现自己写字有一个问题，就是随意在草稿纸上写字时，自己还算满意，但是在实际工作中写字时，写得实在是惨不忍睹。因为在工作中写字时，自己总想着快点写完，从而忽略了运笔用力的方式，这样写出来的字就很随意，很潦草。看来以后写字还是要慢一点，注意运笔时手指的用力方式和力度大小。
