星期四晚上在瑜伽馆，上数字智慧团课，燃脂消耗，从头到尾，蹦蹦跳跳，又是力量训练，又是有氧运动，一个个累得气喘吁吁。
好不容易熬到结束，看看排行榜，卡路里消耗榜，我又冲到了第一。
真是不好意思，心里有点小得意，一不小心就冲到了第一。
星期二晚上的全身塑形雕刻课，卡路里消耗榜上，我也是第一名。
其实，大家都做同样都动作，只有我的卡路里消耗最多，说明我的代谢提高了，热量消耗最大，用瑜伽老师的话说，叫做“躺瘦”。
看来这个课燃脂效果不错，继续坚持，希望可以再把体重降一点，最好能够控制在100斤以内，目前还超了几斤。
看看彼此红扑扑的脸蛋，再看看身上被汗水湿透的衣服，感觉累也值得，有几分欣慰，汗水没有白流。
同学的话代表我们的心声：这样的成果 ，才对得起我们流下的汗水，快要跳出胸腔的心跳。
资料图
