怎么说呢，其实我对这21天能有多大改变并不抱太大希望，改变是一个长时间的过程。
几十年养成的不良习惯想要用21天来改变，怎么可能。但心中还是抱有一丝期待，毕竟未来的事谁都不能预测得多准确。而我现在应该活在当下。
想象21天之后的自己也许是动力，但我更想要意志力。直面自己的问题，归根结底就是思想懒惰。《微习惯》告诉我，不要把目标定得太大，一口是不可能吃成大胖子的。
我只想要自己面对懒惰的时候，能够积极主动。那些事其实并没有那么难，改变都是一点点积累的，先从简单的做起来，比如自己的小目标，走路挺胸不要驼背；比如办公室久坐之后，起来走动走动；比如出门叠好被子；比如饭后站立。一点点的进步，就会增强自己去继续改变的自信心和决心。
所以，我想遇见不再懒惰，遇事积极主动的自己。就像我对于玩和吃那样的执着和永不放弃……
永远不要因为懒惰，放弃自己改变的步伐…
