焦点父母课堂洛阳第二期分享第93天

一般化技巧的功能

1  使孩子明白每一个人活着都有其问题，不是只有他有问题，让他对于自己有问题这件事不要过度担心。

2  使孩子觉察自己的问题也常常是别人的问题，如此可以缓和孩子对自己问题的焦虑与不安。

3  帮助孩子跳脱自己看事情的主观视框，用比较客观的角度来重新看待自己以及问题。也就是换个角度看事情，让视野更宽广。

4  最后一个目的，也是最主要的目的：要孩子“放下”焦虑，留着力气“解决问题”。当他不过分担心，自然可以将“力气焦点”放对地方来解决问题。