今日觉知

今天八点四十上床睡觉,为了让孩子早点睡,结果把自己给先睡着了。

要养成早睡早起的习惯。今天一大早起床6点07才起来比昨天好了点,但还算是恋床了。

今天依旧没有开始开始,也忘记了一个小时的立鸡蛋。

向阅读,立蛋,手工,貌似白天不做都很难坚持每天做到,包括说禅舞。

我今天对红月老师的早起营有点不想跟了,而是按照自己的需求安排好一个上午的时间。

我再看是29号再开始按自己的早起需求去安排,目前先这样不变,给自己一些时间去调整阅读时间。

如果4:30起床,每晚必须9:30前入睡,4:30-5:15高能早起(身心灵舞蹈)

5:20-7:20阅读,写作,计划

早上8:30前完成衣服早饭,上午9:30-11:00手工绘画

下午午饭过后12:30-13:30立蛋,晚上饭后手工半个小时,睡前一小时阅读。

阅读很期望通过三月份养成一天达到6小时阅读时间。

即早上2小时,上午2小时,下午2小时。

开始觉醒对时间的安排,整体来说还是没想好如何去变现

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