1、按摩头部两侧
应从头两侧开始至头后侧。以耳朵为中心，用点涂了精油的手指从鬓角开始划按至风池穴位部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处划按，始终单向划按，力度由轻到重再到轻，一般划按20-30次即可，左右按摩方法一致。头部两侧的精油按摩对于治疗偏头痛有很明显的效果。
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2.按摩前头部
应该从前发际开始至头顶正中，划按次数由自身症状来定，按摩25次左右，实证多按、重按；虚证少按、轻按。
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3、按摩全头部
用手指以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部划按，次数不限，力度以被按摩者能接受为宜，按摩过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次按摩，疏通经络。
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4、按摩后头部
从头顶正中开始到后发际，后头部的按摩力度、一般划按20-30次即可。
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注：也可在头部涂抹精油后，使用刮痧板刮拭代替手指划按。
头疗推荐用油
减压释放情绪：舒压、芳香调理、安定情绪。
删除负面情绪，扫除障碍：宽容、柑橘清新。
平衡荷尔蒙，提升性能力：檀香、没药、玫瑰、伊兰
唤醒内在的小孩：仕女和温柔呵护。
提升记忆力：迷迭香、薄荷。
愈过往的创伤；宽容。
修护大脑受损神经元：舒缓、乳香。
激发创造力：鼓舞、檀香、乳香。
注：本公众号提供的信息不能以任何形式替代医学诊断。患病或受伤的个人应咨询具备相应资格的健康护理专业人员。
