不吼不叫过寒假打卡第五天

今天吼了也叫了，过后我在镜子面前端详了一阵自己发怒的样子，眉头紧皱，额头上也长了一浪浪的横纹，眼睛冒着凶光，真的不是那么好看，甚至还很吓人。

你自己都不能好好说话，正向表达自己，你怎么能要求孩子做到呢！在能力形成的过程中有做的好的地方也有做的不好的地方，在和颜悦色上我在继续努力修行的路上！

不止在今天我色难了孩子，其实在很多时候无意识的情况下就已经色难了孩子，只不过是今天有觉察，我希望自己能够带着这份觉察好好与孩子相处。