颂拓手表的间歇跑功能很强大，打开步骤有点繁琐。具体如下图
1. 表盘页面从上往下滑动表面进入跑步页面
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2. 选择“基础跑步”
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3. 点按中键进入开始界面，此时我们要关注下面的选项，请准备点击右下键
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4. 选项页面的内容很多，请下滑或继续点按右下键
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5. 到“间歇”选项，此时处于缺省的关闭位置
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6. 点开间歇选项，选择重复次数
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7. 间歇可以是时间间歇也可以是距离间歇，请自己选择。叫兽用的是距离
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8. 然后选择恢复时间，也就是高速跑了一公里后想歇多久，也是选择时间或者距离。我感觉三分钟可以让我的心率回到120以下了，所以选择3分钟。如上图第二行。
9. 接下来回到跑步开始界面
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10. 点击中键进入跑步数据界面
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11. 最关键的地方来了，好几次以为现在开启了间歇功能后现在已经处于间歇跑状态了，其实不然！请继续操作如下，
向左滑动一次，这是第一次
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再滑动一次，这是第二次
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再滑动一次(第三次了)
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再滑动一次，这是最后一次啦！出现了间歇跑的正真的界面！
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按右上键开始狂奔吧！到了设定的里程会震动，提醒你开始休息，此时表盘显示倒计时时间或者距离，倒计时完毕又震动，再开始狂奔。。。
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