2025年2月8号 - 草稿

今天听了好知行孙老师的分享:人缘好的秘籍，更深入的了解到成功人士的交友处事模式，1、帮助别人。要想别人帮助自己，自己要会帮助别人，能以别人需要的方式帮到别人；2、尊重别人。尊重别人的感受、尊重别人的经历，不撕扯，撕扯是互相伤害，当处于撕扯状态时，让自己停下来，冷静下来。3、有价值。人际交往是价值交换，你有价值的时候就会有人帮你，提高自己的价值。4、真诚待人。不要再别人背后说人不好。5、积极乐观。有一个积极乐观的心态，不抱怨，能惦记别人。6、包容他人。能有一颗宽阔的胸怀，包容他人。反思自己的交友模式是讨好别人，没有边界，没有自己的立场，尤其是价值感，觉得自己不够好，没有别人那么好，在自己的人际关系中我为你做、为你付出都是可以的，你不为我付出也没关系，自己不尊重自己，别人也不会尊重你，在以后的生活工作中提升自己的能力，做好自己，不断的学习，提升自己的价值。今天还发生了一件事，早晨我削了土豆皮准备带到单位中午吃，老公看见了说，不到中午就氧化了，看你咋吃，我听完之后是有点生气的，觉得他在指责我，我不想让他影响我情绪，我说那就不拿了。老公去把土豆焯了一下水，说这样就可以了。回想起这件事，我感觉自己还是不会表达，当自己不高兴的时候，应该表达出自己的不高兴，这样的说法让我不太接受。当老公给我焯好土豆的时候，我应该表达出老公是爱我的。先能觉察到再慢慢表达吧，这一周的任务练习表达。