按摩轴放松3（大，小腿

后侧的肌肉按摩效果不是很明显，因为腿部无法完全放松，最好是做在有扶手的凳子上滚，效果会比在地上使用要好，这里器材有限，只能在地上

按摩轴放松大腿后侧

按摩轴放松大腿后侧2

按摩轴放松大腿后侧3

大腿外侧基本上全是是穴位，所以酸痛感较强。

按摩轴放松大腿外侧

按摩轴放松大腿外侧2

小腿按摩的面积较大，所以在按摩过程中需要旋转小腿，让腿部肌肉充分的接触器材，已达到按摩效果

按摩轴放松小腿

按摩轴放松小腿2

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