2018年12月3日~12月9日周检视 生病拉下一堆活(24)

没有反思的人生不值得过,易效能提倡过卓越而不失衡的人生。2018年第24次从周视角来记录生活。

健康公主


图片发自简书App

咳嗽今日见好,嗓子依然有点哑,但状态不错。

继续加油,病了之后就觉得一定要锻炼,好了之后就又搁置了,自己如同寒号鸟一样。

工作精进

工作中周检视继续进行,用规则来完善管理,让自己稍微轻松一点。

生病了对工作也有很大影响,听写也变少了,上课不能大声说话。

学习成长

本周用到了录屏,学了就会,还做了一个如何理解teenager的抖音段视频。学到了一个镜头下同一个人多个姿势,摄影技术有待提高。还需要掌握那些字如何出现。

效能提升

早睡清单需要认真进行记录,给自己产生效力。病好了就一切好起来。

人际交往

早会中分享自己的看见,很喜欢大家一起探讨进步,与小慧有一次相对深入的沟通。

在妙妙教练的月度检视中出现,深感荣幸!

向她学习把年度检视梦想版与月度检视都始终挂钩,查看进度,有文字,有图片。

亲密关系

感恩先生的付出,生病中响起婚礼时说无论健康与疾病,都不离不弃。平时倒好,病了有人倒杯水,还做饭洗锅,还熬了冰糖雪梨加药,这细细节节让整个寒冬都有了温度。被人照顾的感觉很好,即使生病了也幸福。

还是要注意成为别人的祝福而不是负担。

家庭/亲子

与大,先生三个聊天,蛮开心。

宝宝第一次自己写字,先生在旁边教,还鼓励,表扬,点赞,小宝宝写的很带劲。

爸爸在家一切都更好了!

休闲娱乐

本周睡觉比较多,修养生息。

下周青娃管理

1.保守自己的心胜过保守一切

2. 继续保持能量

3.学习搞定书籍3,萨提亚,绘画分析。

4.刻意练习番茄钟

5.固定时间写教案,完不成要发红包

6.反思检视不断

7.继续觉察三圈交集

8.运动打卡两次,一次完不成在群里发红包30。

把梦想与目标结合起来

1.卓越父母课程上了专业课,教练课和导师班前三天——持续学习,增加能量!人生到了一定高度就没了风雨!

2.考了婚姻咨询师三级证——向二级努力,还报了ACI

4.易效能时间管理终身践行者——做教练,成长自己,帮助别人

5.福纳——内外兼修

6.任教中学英语13年——读英文原著,发现孩子的优点,启动孩子的小宇宙有自己的引擎,一生都会向前进

7.简书写作40多万字——作家协会会员

8.绘画心理学习启动——疗愈自己,帮助别人

9.Bb持续进行,一生的追求!

当你写出来的时候,就是向宇宙下了订单。你怕实现不了别人会笑话你,没关系,别人也很忙,顾不上你的这点小纠纠。笑话你的同时说明你足够大,让别人看见了你。写出来最重要的是还有人知道了你的方向会帮助你,世界也会为你开道!

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