007不写就出局，之所以强调在规定时间内提交作业，规定时间内完成点评，对于咱们践行者来说，有如下两点好处：
第一：培养我们在关键时间节点之前完成重要任务的能力。
人和人之间的天赋的差别，是微乎其微的。
那为什么同一所大学、同一个班级出来的学生，所取得的成就往往天壤之别呢？
换句话说：为啥自以为很优秀的你，却过得不怎么样呢？（那些真的过得很好的人，请忽略我这句话啊！）——根本原因就在于你缺乏： 在关键时间节点之前完成重要任务的能力。
咱们可以回想一下，你的初中同学，凡是那些在课堂不认真学习的人，不按时提交作业的人，有几个进入好的高中了？
你的那些高中同学，凡是那些在课堂上不认真学习的人，不按时提交作业的人，有几个考上好的大学的？……
再回想一下咱们身边，甚至咱们自己，
有多少计划，永远那么遥遥无期？
计划读的书，还有多少本没有读？
健身计划，执行了吗？办的健身年卡，去过几次？……
说到这里，相信很多人已经明白为啥自以为很优秀，却过得不怎么样的原因了吧？
这一切，都源自：缺乏在关键时间节点之前完成重要任务的能力。
这种能力，是平庸和卓越的分水岭。同时，也可以有效的缓解现代人一部分的焦虑。因为计划做的事情，总是不能按时完成，是造成现代社会很多人焦虑的重要因素之一。
第二：可以帮助我们训练出践行的节奏感。
有这么一句话：生活需要节奏感！
我们人类天生就是喜欢节奏感的动物。从刚出生的婴儿，到几十岁的大爷大妈。咱们可以仔细的观察一下，是否有例外的。小朋友，会随着有节奏感的音乐摇头晃脑；从青少年到大爷大妈们，绝大多数人都喜欢随着有节奏感的音乐翩翩起舞。
我们可以脑补一下，从这次作业雨结束到下次作业雨开始之前，如果随时去提交作业，随时去点评，这将是什么样的一个画风？……没有一点节奏感，杂乱无章，相信绝大多数人很难持续下去的。
咱们007的“核心践行”——“持续写作＋相互点评”，七天写一篇，就是很好的节奏感。
咱们刚开始学习跳舞，肯定是手忙脚乱，没有什么节奏感。后来慢慢的就养成了节奏感，就会喜欢上这种节奏感。
咱们写作也是一样，刚开始可能有很多人不太适应这样的节奏感，但是，随着习惯的慢慢养成，就会爱上这种节奏感。
有节奏感的事情，才能更容易的持续下去。
